In der heutigen Folge geht es um ein sehr aktuelles Thema. Und zwar geht es darum wie Du Krisen meistern kannst. Krisen erschüttern das was wir zuvor für sicher gehalten haben. Sie treffen uns meistens unerwartet und stellen unsere Welt auf den Kopf. Eine Krise kann eine Trennung sein, ein Verlust des Arbeitsplatzes oder auch wie im aktuellen Fall die Krise, die durch den Coronavirus ausgelöst wurde. Deshalb teile ich in dieser Folge mit Dir drei Schritte, die Dir dabei helfen eine Krise zu meistern. Zu dieser Folge gibt es außerdem ein Arbeitsblatt, dass Du nutzen kannst um für Dich herauszufinden wie Du gestärkt aus dieser Krise hervorgehst.

In dieser Folge:
* geht es darum wie Du auf Krisen gelassener reagieren kannst
* erfährst Du wie Du Krisen für eine Neuausrichtung in Deinem Leben nutzen kannst
* geht es darum wie Du ein ,Future Mind' entwicklen kannst um die Fähigkeiten zu entwicklen, die Dir beim Meistern der Krise helfen

Artikel vom Zukunftsforscher Matthias Horx: https://www.horx.com/48-die-welt-nach-corona/

Und jetzt: viel Spaß beim Zuhören...
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Annalena & Reimo

Heute gibt es ein Interview aus dem Bereich ,körperliche Gesundheit‘ und zwar geht es darum welchen Einfluss Deine Ernährung auf Dein Leben hat. In diesem Interview sprechen wir darüber welche Vorteile vegane Ernährung hat und klären die häufigsten Fragen dazu.

Mein heutiger Gast ist ein absoluter Experte auf diesem Gebiet. Denn keiner kennt sich mit gesunder veganer Ernährung für mehr Leistung besser aus als Christian Wenzel alias #MrBroccoli. Er weiß wie Du ohne Diät jung und gesund bleibst! Christian zeigt (Unternehmen und Dir) auf, wie ohne Einbußen an Lebensqualität und mit weniger Zeit mehr Gesundheit und mehr Leistung möglich ist. Ein einfach zu kopierendes Erfolgsrezept für jüngeres Aussehen, mehr Gesundheit und mehr Leistung.

In dieser Folge erfährst Du:

* welchen Einfluss Deine Ernährung auf Dein Leben hat
* ob vegane Ernährung wirklich gesund ist
* welche Nahrungsergänzungsmittel Sinn machen
* Tipps für eine Ernährung, die Dich leistungsfähig macht
* welche Rolle Sport neben eine gesunden Ernährung spielt

Buchtipp zur heutigen Folge:
,Vegan Transformation' von Christian Wenzel: https://bit.ly/3dr9Kyr

Selbsttest Vitamin D:
https://vegan-athletes.com/cerascreen: Gutscheincode „vegan“ (15% Rabatt)
https://www.vegan-athletes.com/cerascreen-erfahrung/

Und jetzt: viel Spaß beim Zuhören...
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Hier findest Du mehr zu Christian:

- Homepage: https://www.vegan-athletes.com
- https://www.facebook.com/veganathletesblog/
- https://www.instagram.com/mr.broccoli.vegan/

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Annalena & Reimo

In der heutigen Folge geht es um ein sehr kraftvolles Thema: Gewohnheiten. Wir sind die Summe von dem was wir täglich tun, deshalb sind kraftvolle Gewohnheiten essentiell für ein erfolgreiches und erfülltes Leben. In der heutigen Folge teile ich mit Dir ,4 Tipps um destruktive Gewohnheiten zu verändern'.

In dieser Folge:
* spreche ich darüber warum eine Gewohnheit erst installiert werden muss, bevor sie verbessert werden kann
* geht es um die Frage, welche neue Gewohnheit für Dich gerade die größte Veränderung in Deinem Leben herbeiführt
* spreche ich darüber, dass es bei neuen Gewohnheiten um eine DAUERHAFTE Veränderung des eigenen Lebensstils geht
* geht es um das Thema Bedürfnisse und wie diese mit Gewohnheiten zusammenhängen
* teile ich meine eigenen Gewohnheiten

Und jetzt: viel Spaß beim Zuhören...
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Heute gibt es ein sehr interessantes und spannendes Interview aus dem Bereich ,persönliche Entwicklung' für Dich. In der heutigen Folge geht es um das Thema Gewohnheiten, wie diese von Deinem Selbstbild geformt werden und wie Du sie verändern kannst. Für dieses kraftvolle Thema habe ich einen absoluten Experten eingeladen:

Manuel Botjan war in der Grund- und in der weiterführenden Schule ein unsicherer und unscheinbarer Schüler. Von der Hauptschule, zu einer Lehre bei der Post hin zu einem gefragten Performance-Coach für körperliche Leistungssteigerung und ganzheitliche Gesundheit und zertifizierten Mental-Trainer. Sein stetiger Leitsatz dabei: Du kannst ALLES erlernen. In den letzten 7 Jahren coachte und begleitete er hunderte von Menschen hin zu einer besseren Performance in Beruf, Alltag oder ihrer Beziehung durch nachhaltige Veränderungen in Energie, Wohlbefinden, Klarheit, Produktivität, Umsetzung und vor allem durch ein dadurch entstehendes gestärktes Selbstbild.

In dieser Folge erfährst Du:

* warum es so vielen Menschen schwerfällt ihre Gewohnheiten zu ändern
* welche Macht tägliche Routinen haben
* welchen Einfluss Dein Selbstbild auf Deine Gewohnheiten hat
* wie Du Deine Gewohnheiten ändern kannst
* wie Du eine gute Balance zwischen Anspannung und Entspannung finden kannst

Und jetzt: viel Spaß beim Zuhören...
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* So kannst Du in Kontakt mit Manuel treten:
Instagram: manuel_botjan

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,Dein Heile Welt Podcast' feiert Jubiläum und ich freue mich riesig, dass Du dabei bist! Nachdem ich im letzten Interview die Menschen hinter den Kulissen meines Podcasts befragt habe, teile ich in der heutigen Folge meine 4 Learnings aus den letzten 50 Folgen mit Dir und erzähle wie es mit ,Dein Heile Welt Podcast' weitergeht.

Ich durfte im letzten Jahr durch meinen Podcast ganz viel lernen. Bis ich mit meinem Herzensprojekt nach draußen gegangen bin, hat es allerdings eine Weile gedauert. Unbewusste Blockaden, Selbstsabotage und fehlender Mut haben dazu geführt, dass ich die Veröffentlichung sogar zweimal verschoben habe. Aber: was lange währt wird endlich gut :)

In dieser Folge:
* spreche ich darüber warum Teamwork essentiell ist um Deine Träume zu verwirklichen
* geht es um die Frage, wie wichtig Dir Deine Vereinbarungen mit Dir selbst sind
* spreche ich über meine eigene Angst und wie ich diese überwunden habe
* geht es darum, dass wir am meisten lernen, wenn wir anderen Menschen etwas weitergeben

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Diese Woche gibt es eine ganz besondere Folge, denn ,Dein Heile Welt Podcast' feiert das erste Jubiläum mit der 50. Folge! Hierfür habe ich die zwei Menschen eingeladen, die hauptverantwortlich dafür sind, dass es diesen Podcast gibt. Und zwar sind das zwei ganz besondere Männer: Christian Ketteler und Reimo Schaupp. Was genau die zwei bei ,Dein Heile Welt Podcast' tun, erzählen sie selbst....

In dieser Folge erfährst Du:

* wer hinter ,Dein Heile Welt Podcast' steckt
* welche Herausforderungen wir in den letzten 50 Folgen gemeistert haben
* warum Teamwork so wichtig ist um Dein Herzensprojekt auf die Beine zu stellen
* ganz viel Geplaudere aus dem Nähkästchen

Tipps zu weiteren Folgen:
Wertefolge: #016 - Wie Du bessere und schnellere Entscheidungen treffen kannst
Interview mit Björn Süfke: #045 - Was es heute heißt ein Mann zu sein

Und jetzt: viel Spaß beim Zuhören...
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* So kannst Du in Kontakt mit Christian treten:
ketteler@klangmagneten.com

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In der heutigen Folge spreche ich über das innere Kind und wie wir durch die innere Kind Arbeit alte Verletzungen heilen können. Dazu gibt es dieses Mal zusätzlich eine Meditation :)

Für mich ist die Arbeit mit dem inneren Kind eine der wertvollsten Techniken, die ich bislang kennenlernen durfte um Vergangenes in die Heilung zu bringen und somit mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen. Deshalb möchte ich Dir diese Folge und die Meditation sehr ans Herz legen.

In dieser Folge geht es darum:
* wie alte Verletzungen entstehen
* welchen Einfluss unsere Kindheit auf uns hat
* was das innere Kind ist
* wie Du alte Verletzungen heilen kannst

Buchtipp zur heutigen Folge:
Die Heilung des inneren Kindes-Sieben Schritte zur Befreiung des Selbst - von Susanne Hühn: https://amzn.to/39Wj4Yd

Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich, wenn Du den Podcast abonnierst und eine Rezension auf iTunes hinterlässt. Damit hilfst Du mir, dass noch mehr Menschen den Podcast finden und auf ihrem Heilungsweg unterstützt werden. Von Herzen DANKE!

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Heute gibt es ein interessantes und tiefgründiges Interview aus dem Bereich ,spirituelle Entwicklung' für Dich. In der heutigen Folge geht es um den ,Kurs in Wundern' und wie Du mit dessen Hilfe zu innerem Frieden gelangen kannst. Hierfür habe ich Gottfried Sumser in meinen Podcast eingeladen.

Gottfried fand vor ca. 30 Jahren zum „Kurs in Wundern“. Dieses Werk hat seine Wirklichkeit, auf neue Ebenen gestellt. Seit vielen Jahren leitet er Seminare und empfindet sich als Menschenbegleiter. Beziehungen heilen, ist die Grundlage für ein erfülltes Leben und seiner Tätigkeit. Seine Herangehensweise -, Klarsicht und liebevolle Präsenz, hat schon viele Menschen in ihrem spirituellen Herz, erreicht. Seine Leichtigkeit -, sowie die Fähigkeit, grundlegende Lebensthemen zu vermitteln, kann der eigenen Seelenreise, eine bestärkende Kraft verleihen.

In dieser Folge erfährst Du:

* wie uns unser Ego davon abhält innerlich frei zu sein
* warum wir die Intelligenz unseres Herzens nutzen sollten
* wie Du inneren Frieden finden kannst

Buchtipp zur heutigen Folge:
Ein Kurs in Wundern: https://amzn.to/37HVr47

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Hier findest Du mehr über Gottfried:

- Website: https://www.gottfriedsumser.com
- Facebook: https://www.facebook.com/gottfried.sumser/

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Heute geht es passend zum Valentinstag (etwas verspätet ;)) um drei Tipps für eine glückliche und erfüllte Beziehung. In dieser Folge teile ich meine persönlichen Tipps zum Thema Beziehung mit Dir.

In dieser Folge geht es darum:
* wer in Deiner Beziehung die Verantwortung für Dein Glück trägt
* wie Du eine gute Balance zwischen Nähe und Freiheit finden kannst
* wie kraftvoll gegenseitige Wertschätzung für Deine Beziehung ist

Buchtipps zur heutigen Folge:
* ,Jeder ist beziehungsfähig' von Stefanie Stahl: https://amzn.to/2u1QYLV
* ,Die 5 Sprachen der Liebe' von Gary Chapman: https://amzn.to/2wopDob

Ted Talk von Esther Perel: https://www.youtube.com/watch?v=sa0RUmGTCYY&t=679s

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Heute gibt es einen sehr inspirierenden Gast aus dem Bereich ,Beziehung und Partnerschaft ‘. Da heute Valentinstag ist, wollte ich unbedingt eine Folge zum Thema ,Liebe‘ machen und habe hierzu eine Expertin eingeladen.

Marina Mernke ist Single Coach und die Gründerin von Frag Marie. Bei ,Frag Marie‘ dreht sich alles um das Thema Single Dasein und erfüllte Partnerschaft. Darüber hinaus hostet sie zwei Podcasts, einer davon ist der ,Single Podcast‘ der bereits über 1 Mio gedownloaded wurde. Marie war selbst jahrelang Dauersingle und hat sich nach jahrelangem Schmerz und Kummer in Sachen Liebe, dazu entschieden sich professionell mit dem Thema zu beschäftigen. Viele Erkenntnisse später lebt sie heute in einer erfüllten Partnerschaft und sagt: Hätte ich das mal schon viel früher gewusst! Glück in der Liebe ist kein Zufall. Jeder kann seine Situation positiv verändern. Mit einem Team aus Coaches und Experten unterstützt sie Menschen dabei ihre unbewussten Blockaden zu entdecken und eine glückliche und erfüllte Beziehung zu erschaffen.

In dieser Folge:
* sprechen wir darüber warum Single sein kein Zufall ist
* geht es darum was Dein Unterbewusstsein damit zu tun hat
* welche Rolle Selbstliebe und die Angst vor Ablehnung bei der Partnersuche spielt
* warum der Valentinstag für Singles hilfreich

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Hier findest Du mehr über ,Frag Marie':

- Website: https://frag-marie.de
- Podcast: https://frag-marie.de/single-podcast/
- Facebook: https://www.facebook.com/FragMarie/
- Instagram: https://www.instagram.com/frag.marie/

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