In der heutigen Folge geht es darum wie Du zurück zu Deiner Kraft finden kannst. Vielleicht fühlst Du Dich in der aktuellen Krise ohnmächtig und fragst Dich was Du tun kannst um wieder in die Kraft zu kommen und handlungsfähig zu werden? Oder Du bist gerade in Deiner Kraft, kennst das Gefühl der Ohnmacht aber, und möchtest wissen wie Du schneller wieder in Deine Schöpferkraft kommst?

In der heutigen Folge erfährst Du:

* wie Du wie Du erkennst was in Deinem Einflussbereich liegt
* wie Du diesen aktiv vergrößern kannst
* wie Du proaktiv sein kannst und SchöpferIn in Deinem Leben bist
* wie Du von einem Gefühl der Ohnmacht in die Kraft kommst

Buchtipp zur heutigen Folge:
,Die sieben Wege zur Effektivität' von Steven R. Covey: https://amzn.to/2XGoFyI

Und jetzt: viel Spaß beim Zuhören...
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Dir hat die Folge gefallen? Dann teile sie gerne mit Menschen, die sie auch unbedingt hören müssen, abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen und hinterlasse uns eine Bewertung. Damit unterstützt du uns dabei, noch mehr großartige Leaderinnen und Leader da draußen zu erreichen und zu ihrem NEXT LEVEL in ihrer Beziehung und ihrem Business zu begleiten. Von Herzen DANKE!

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Annalena & Reimo

Heute gibt es ein Interview aus dem Bereich ,persönliche Entwicklung‘ und zwar habe ich eine ganz besondere junge Frau zu Gast im Podcast. Wir sprechen über das Thema ,Rastlosigkeit‘, warum das besonders die aktuelle Generation so betrifft und was Du tun kannst um Dein Leben zu entschleunigen und Dir selbst genug zu sein.

In dieser Folge erfährst Du:

* wie Rastlosigkeit entsteht und welche Rolle das Internet dabei spielt
* wie Du damit umgehen und in Dich selbst vertrauen kannst
* wie Du Dein Warum findest
* warum Heilung ein Prozess ist

Mein heutiger Gast in Nathalie Mauckner. Nathalie ist 25 Jahre alt und überlebte mit 21 Jahren einen Schlaganfall. Bis dahin gab es nichts wichtigeres für sie als dem Bild eines erfolgreichen Millennials zu entsprechen. Als sie nach ihrer Diagnose weder mental noch physisch in eine Welt voller perfektionierter Social Media Posts passte, lernte sie ihre Augen für eine Welt zu öffnen, die mehr zu bieten hat als virtuelle Likes. Nathalie hat es sich zur Aufgabe gemacht, ihre Mitmenschen daran zu erinnern, dass das Leben zu kurz ist, um sich selbst nicht genug zu sein. Hierfür hat sie einen Podcast gegründet mit dem Namen ,Rastlos‘. In ihrem Podcast erwarten Dich Coaching-Tipps, Denkanstöße, Experteninterviews und inspirierende Gespräche mit Gleichgesinnten. Darüber hinaus spricht sie auf Bühnen (u.a. war sie schon bei Tedx) und hält Seminare zum Thema ,Umgang mit den sozialen Netzwerken‘ und ,Rastlosigkeit und wie Du zu Dir selbst findest‘

Und jetzt: viel Spaß beim Zuhören..

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Hier findest Du mehr zu Nathalie:

- Homepage: http://www.nathalie-mauckner.de

- Instagram: https://www.instagram.com/nathalie_mk/

- Podcast: http://www.nathalie-mauckner.de/podcast/

- E-mail: info@nathalie-mauckner.de

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Annalena & Reimo

Ich habe mich gefragt, welches Thema in der aktuellen Zeit besonders relevant und hilfreich sein könnte. Im Außen passiert gerade so viel, jeden Tag prasseln eine Vielzahl von Nachrichten auf uns ein, manchmal wissen wir gar nicht was wir glauben sollen. Deshalb möchte ich in der heutigen Folge über unsere Intuition sprechen und wie Du diese nutzen kannst um Entscheidungen aus dem Herzen zu treffen.

In dieser Folge erfährst Du:

* wie Du mit Leichtigkeit Deinen eigenen Weg findest
* in welchen Situationen Dir Dein Verstand und in welchen Dir Deine Intuition dient
* wie Du Deine Intuition schulen kannst
* wie Du die Kraft Deines Unterbewusstseins für ein authentisches Leben nutzen kannst

Buchtipp zur heutigen Folge:
Wie der Bauch dem Kopf beim Denken hilft: Die Kraft der Intuition von Bas Kast: https://amzn.to/3ghWkWO

Und jetzt: viel Spaß beim Zuhören...
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Annalena & Reimo

Heute gibt es ein Interview aus dem Bereich ,körperliche Gesundheit‘ und zwar sprechen wir über das Thema Haut und wie Du eine gesunde und schöne Haut bekommst. Hierfür habe ich eine absolute Expertin eingeladen, sei gespannt ;)

In dieser Folge erfährst Du:

* wie Hautkrankheiten entstehen
* welche Bedeutung Hautkrankheiten haben
* welche Rolle dabei die körperliche, geistige und seelische Ebene spielt
* welchen Einfluss Deine Ernährung auf Deine Haut hat
* wie Du eine gesunde und schöne Haut bekommst

Mein heutiger Gast ist Lydia Zauberhaut. Lydia ist NLP-Coach, Reiki-Meisterin, Yoga-Teacher und Gründerin vom Zauberhaut Podcast. Sie ist eine absolute Expertin für das Thema ,Haut‘ und unterstützt Menschen mit Hautkrankheiten dabei, Körper, Geist und Seele zu verbinden und ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Nach ihrem 22 Jahre langen Kampf gegen starke Neurodermitis hat sie selbst verstanden, worin das Geheimnis der Gesundheit liegt. Ich habe Lydia vor 1,5 Jahren auf einem Event in kennengelernt und freue mich riesig sie im Podcast zu Gast zu haben.

Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich, wenn Du den Podcast abonnierst und eine Rezension auf iTunes hinterlässt. Damit hilfst Du mir, dass noch mehr Menschen den Podcast finden und auf ihrem Heilungsweg unterstützt werden. Von Herzen DANKE!

Und jetzt: viel Spaß beim Zuhören...

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Hier findest Du mehr zu Lydia:

- Homepage: https://www.zauberhaut.coach
- Instagram: https://www.instagram.com/lydia.zauberhaut/
- Facebook: https://www.facebook.com/zauberhaut/
- Podcast: https://www.zauberhaut.coach/podcast/

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In der heutigen Folge geht es um das Thema ,Wie Du Deine Geldsorgen hinter Dir lassen kannst'. Finanzielle Fülle ist ein wichtiger Teil eines glücklichen Lebens. Geld sollte nicht zu wichtig sein in unserem Leben, wobei es meistens viel Raum einnimmt, wenn wir zu wenig davon haben. In dieser Folge stelle ich Dir ein System vor, durch das Du immer ausreichend Geld für die verschiedenen Bereiche in Deinem Leben hast. Dieses System hat mir geholfen mehr Klarheit für meine Finanzen zu bekommen und somit mehr Energie für die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu haben.

In dieser Folge erfährst Du:

* wie Du Deine privaten Finanzen managen kannst, um Dir weniger Sorgen um das Thema ,Geld' zu machen
* warum es Sinn macht Dein Geld für verschiedene Bereiche in Deinem Leben aufzuteilen
* warum unser Lebensstandard immer mit unserem Einkommen wächst
* wie Du entspannt für Dein Alter vorsorgen kannst
* welche Kraft im Zinseszins liegt
* wie Du Dein Einkommen erhöhen kannst

Weitere Infos zum Thema im Podcast ,financial health' von Julian Krüger in der Folge ,Kontensystem I - Wie du für alles im Leben genug Geld hast':

* iTunes: https://apple.co/3biv2f9
* Spotify: https://spoti.fi/3bocyK5
* Podigee: https://bit.ly/2YPMKnR

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Heute gibt es ein ganz tolles Interview aus dem Bereich ,Familie & Gesellschaft ‘ und zwar sprechen wir über das Thema Kindererziehung und Familie und warum diese für den gesellschaftlichen Wandel so wichtig ist.

In dieser Folge erfährst Du:

* welche Rolle die Familie für die Gesellschaft spielt
* warum es so wichtig ist, dass Kinder ihre Bedürfnisse frühzeitig erfüllt bekommen
* warum es eigentlich ein Dorf braucht um ein Kind zu erziehen
* wie Du dazu beitragen kannst, dass wir in einer glücklichen Gesellschaft und auf einem gesunden Planeten leben

Mein heutiger Interviewgast ist Nicola Schmidt. Nicola ist zweifache Mutter, Bestseller-Autorin, Diplom-Politologin, Wissenschaftsjournalistin, ausgebildeter Coach sowie Gründerin und Geschäftsführerin des artgerecht-Projektes. Sie recherchiert, schreibt und lehrt seit 2008, was „artgerecht“ für menschliche Babys und Kleinkinder ist. Sie konzipiert und leitet Camps sowie Aus- und Fortbildung des Artgerecht Projektes. Mit ihren Bestsellern wie "artgerecht, das andere Babybuch" und "Erziehen ohne Schimpfen" positionierte sie sich als Expertin für Erziehung und Mentale Gesundheit in der frühen Kindheit.

Buchtipps zur heutigen Folge:

- ,Erziehen ohne Schimpfen' von Nicola Schmidt: https://amzn.to/3bZI5U1
- ,artgerecht - das Babybuch' von Nicola Schmidt: https://amzn.to/2VZXYUR

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Hier findest Du mehr zu Nicola:

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In der heutigen Folge möchte ich mit Dir teilen warum eine Morgenroutine so kraftvoll für Dich sein kann und wie Du beginnen kannst eine Morgenroutine zu etablieren. Außerdem teile ich mit Dir meine eigene Morgenroutine. Vielleicht inspiriert Dich diese auch. Ich habe ehrlich gesagt etwas gebraucht bis ich erkannt habe wie wichtig eine kraftvolle Morgenroutine für meine Gesundheit und meinen Erfolg ist. Vielleicht kann ich Dich ja heute auch dafür begeistern...

In dieser Folge erfährst Du:

* welche Vorteile eine Morgenroutine für Dich hat
* warum Du mit Routinen Energie sparen kannst
* wie Du beginnen kannst eine Morgenroutine zu etablieren
* warum es wichtig ist, dass Du Deine eigene Routine entwickelst
* wie meine Morgenroutine derzeit aussieht

Tipp zur heutigen Folge:
6-Minuten-Tagebuch: https://amzn.to/2Y0JZ2p

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Heute gibt es ein Interview aus dem Bereich ,Wohnen und Umwelt ‘ und zwar spreche ich mit einer absoluten Expertin über das Thema Ordnung und wie Du mehr Ordnung in Dein Zuhause und Dein Leben bekommst.

In dieser Folge erfährst Du:

* wie unsere innere Ordnung mit der Ordnung in unserem Zuhause zusammenhängt
* wie Du Dinge leichter loslassen kannst
* wie Du am einfachsten mit dem Aussortieren beginnen kannst
* wie Du kontinuierlich Ordnung halten kannst
* wie Du Deinen Tag in der jetzigen Zeit strukturieren kannst

Mein heutiger Gast ist Denise Colqhoun alias ,Fräulein Ordnung‘. Denise wohnt mit ihren drei Kindern im Münsterland, hat sich vor 9 Jahren als Ordnungscoach selbständig gemacht und hilft seitdem Menschen dabei schöner zu wohnen und sich von unnötigem Ballast zu befreien. Auf ihrem Blog „Fräulein Ordnung gibt es jede Woche Anregungen und Inspiration, nicht nur zur Ordnung sondern auch zum kleinen Glück im Leben. Außerdem hat sie mehrere Bücher zum Thema Ordnung geschriebean und im vergangenen Jahr eine Ausbildung zum „Inner Balance Coach“ abgeschlossen. Jetzt hilft sie Menschen nicht nur bei der äußeren sondern auch bei der inneren Ordnung.

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Hier findest Du mehr zu Denise:

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-Facebook: https://www.facebook.com/FrlOrdnung/

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In der heutigen Folge geht es darum, wie Du Deinen Lebensakku wieder auffüllen kannst. Vielleicht hast Du gerade wenig Energie oder erinnerst Dich an Phasen, in denen Du kraftlos und erschöpft warst. In dieser Folge teile ich die vier wichtigsten Schritte, die mir dabei helfen wieder in die Kraft zu kommen. Ich hoffe sie sind auch wertvoll für Dich :)

In dieser Folge:
* spreche ich darüber warum Widerstand nur zu mehr Kraftlosigkeit führt
* erfährst Du warum Eigenverantwortung so wichtig ist um Deinen Akku wieder aufzuladen
* spreche ich darüber welches Geschenk in einer Krise und Deiner Energielosigkeit liegt
* teile ich konkrete Schritte mit Dir, die Du nutzen kannst um wieder Kraft zu schöpfen

Buchtipps zur heutigen Folge:

* ,Das Kind in dir muss Heimat finden' von Stefanie Stahl: https://amzn.to/2wuUVKi
* ,Gewaltfreie Kommunikation: eine Sprache des Lebens' von Marshall B. Rosenberg: https://amzn.to/2V2SYhK

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Heute gibt es ein Interview aus dem Bereich ,körperliche und psychische Gesundheit ‘ und zwar sprechen wir über das Thema Stress. In dieser Folge geht es darum wie Du ein ,Yoga Mind‘ entwickelst und warum der Einklang von Körper, Geist und Seele hierfür so wichtig ist.

Mein heutiger Gast ist Ricarda Monique Martin. Ricarda ist Full Time Life Coach, Yogalehrerin und Motivatorin. Ihre Mission ist es, Menschen zu ermutigen neue Wege mit Leichtigkeit zu gehen, groß zu denken und entsprechend zu leben. Dazu begleitet sie Menschen bei Veränderungen, und Umbruchphasen dabei ihre Lebensziele zu finden, zu verwirklichen und ihre Berufung herauszufinden. Ihrer Erfahrung nach müssen dabei vor allem die 3 Säulen - Mind, Body & Heart - im Einklang sein, um genau das zu erreichen und ein nachhaltig erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen. In den letzten Jahren hat sie in Sydney, Australien, und danach in Köln gelebt und ist derzeit als Digitale Nomadin unterwegs.

In dieser Folge erfährst Du:
* wie Stress entsteht und wie Du damit besser umgehen kannst
* Tipps wie Du in der aktuellen Krise Deine innere Stärke bewahrst
* welchen Einfluss Körper, Geist und Seele aufeinander haben
* wie Du im Alltag kurze und effektive Entspannungseinheiten einbauen kannst

Und jetzt: viel Spaß beim Zuhören...

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Hier findest Du mehr zu Ricarda:

- Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/613991919455485/

- Homepage: https://ricardamartin.com

- Instagram: https://www.instagram.com/ricarda.monique.martin/

- Podcast: https://ricardamartin.com/podcast/

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