Heute habe ich einen ganz inspirierenden Gast aus den Bereichen ,spirituelle und körperliche Gesundheit‘ für Euch. Denn heute geht es um das Thema ,Chakren‘ und ,Meditation‘ und wie Du mit Hilfe von Kundalini Yoga heilen kannst und zu mehr Selbstakzeptanz kommst.

Für dieses Interview habe ich meine wundervolle Yogalehrerin Katharina Shanti Puran Kaur Blasius eingeladen, die nicht nur einen tollen Yogaunterricht macht, sondern auch das schönste Yogastudio weit und breit hat. Katharina ist ursprünglich Modedesignerin, macht seit 18 Jahren Yoga und unterrichtest seit drei Jahren Kundalini Yoga. Sie ist außerdem verheiratet und Mutter von drei wundervollen Töchtern.

Ich habe vor ein paar Jahren in Mexiko Kundalini Yoga für mich entdeckt und war überglücklich, als ich nach meiner Rückkehr festgestellt habe, dass es auch in Trier angeboten wird. Ich bin jetzt schon seit über einem Jahr bei Katharina und freue mich jede Woche erneut auf den Unterricht und bin gerade am überlegen selbst eine Ausbildung zu machen.

In dieser Folge erfährst Du:
* wie Du mit Hilfe Deiner Chakren heilen kannst
* welchen Einfluss Meditation auf Deinen Körper und Geist hat
* was Kundalini Yoga so besonders macht

Und jetzt: viel Spaß beim Zuhören...
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Hier findest Du mehr über Katharina:
http://www.super-yoga.com

Buchtipp zur heutigen Folge:
,Die Die 8 Gaben des Menschen: Die Chakras heilen und stärken durch Kundalini Yoga' https://amzn.to/2N8H15C
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Annalena & Reimo