Heute habe ich einen ganz inspirierenden Gast aus dem Bereich ,körperliche und psychische Geundheit‘ für Euch. Ich interviewe Nathalie Stüben zum Thema ,Alkohol' und welchen Einfluss Alkohol auf den Körper und die Psyche hat. Nathalie ist Reporterin für den öffentlich-rechtlichen Rundfunk und Gründerin des Podcasts ,Ohne Alkohol mit Nathalie‘. In ihrem Podcast teilt sie ihre eigene Geschichte mit Alkohol und lässt Menschen zu Wort kommen, die dazu ermutigen ein Leben ohne Alkohol zu führen. Sie war 30 Jahre jung, erfolgreich und abhängig als sie sich für ein Leben ohne Alkohol entschied. Seit über drei Jahren ist sie nun „nüchtern“ und setzt sich dafür ein das Tabuthema ,Alkohol‘ in die Öffentlichkeit und das Bewusstsein der Menschen zu bringen. Sie sagt, sie fühlt sich wieder wie das Mädchen von früher, hat Lust auf das Leben und, dass ,ein Leben ohne Alkohol für sie vor allem eins bedeutet: Freiheit‘.

In diesem Interview erfährst Du:
* wie eine Alkoholsucht entsteht
* wann Du merkst, dass Dein Konsumverhalten kritisch ist
* welchen Anteil die körperliche und die psychische Abhängigkeit hat
* wie Du damit umgehen kannst, wenn jemand in Deinem Umfeld betroffen ist
* wie Nathalie es geschafft hat nüchtern zu werden und was sich in ihrem Leben dadurch verändert hat

Und jetzt: viel Spaß beim Zuhören...
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