Heute gibt es ein ganz besonderes Interview zum Thema ,körperliche und spirituelle Gesundheit'. Ich interviewe SARASVATI FRÉDÉRICA DEVI CYT® zu ihrer persönlichen Geschichte und wie sie mit Yoga ihren Körper geheilt und zu sich selbst gefunden hat.
Sarasvati ist Yoga-Lehrerin und Dozentin, Tänzerin, Meditationsleiterin, Ayurveda Ernährungsexpertin, Kunstfotografin und vieles mehr. Aktuell lebt sie den Großteil des Jahres in Djerba und bildet dort Yogalehrer aus.

Du wirst hören, dass das Interview sehr authentisch ist, denn Sarasvati befindet sich zum Zeitpunkt des Interviews auf Djerba in einem Café - bitte verzeihe uns die Hintergrundgeräusche, mit dem Internet ist es in Djerba nicht ganz so einfach ;)

Im Interview erfährst Du worum es bei Yoga geht und für wen Yoga geeignet ist. Wir sprechen über die Vorteile von Meditation und warum Meditieren am frühen Morgen am effektivsten ist. Außerdem geht es um das Thema ,Chakren' und wie diese den Energiefluss im Körper beeinflussen. Darüber hinaus sprechen wir darüber warum es für uns Menschen im Westen so wichtig ist mehr ins Herz zu kommen und wie Du mit Hilfe von Ayurveda in Balance leben kannst.

Und jetzt: viel Spaß beim Zuhören...
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Hier findest Du mehr über Sarasvati:

- Homepage: http://yogaloft-trier.de

- Facebook: https://www.facebook.com/sarasvatishiva.devi

- E-mail: Sarasvatishivadevi@yahoo.com

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