00:00:00: So schön, dass du wieder dabei ist zu einer neuen Folge von CREATIONSHIP-Podcast heute mit dem spannenden Thema Trauer.

00:00:06: Viele to heal it!

00:00:07: Warum durch Leiden bei Trauer wirklich oft der falsche Weg ist?

00:00:12: Und in dieser Podcastfolge spreche ich darüber wie dysfunktional oder funktional Trauer eigentlich ist und warum sie uns oft ins so eine schmerzlichen Spirale gefangen hält und wie wir da rauskommen können.

00:00:24: Warum trauer ich gerne als den heiligen Schmerz bezeichne?

00:00:28: Warum wir also oft glauben, wir müssten leiden um damit unsere Liebe zu beweisen.

00:00:33: Und die Falle des Unbewussten wie dein Verstand versucht das unmögliche möglich zu machen und dass erst wirklich der Grund ist warum wir dann in so einem Dauerschmerz landen.

00:00:48: Hallo und herzlich willkommen zum Creation Ship Podcast!

00:00:51: So schön dass du wieder da bist für deinen Podcast Zum Thema Beziehung, wie du noch mehr Leichtigkeiten und Lebensfreude in deine Beziehungen einlädst.

00:00:59: Wie du mehr in Verbindung kommst mit deinen... In deiner Partnerschaft aber auch mit allen anderen Beziehungs- in deinem Leben Und wie du da aus dem nächsten Level kommst.

00:01:10: Heute habe ich ein ganz spezielles Thema mitgebracht, den wir uns bisher noch gar nicht so gewidmet haben.

00:01:17: Und zwar dem Thema Trauer.

00:01:19: Und auch das gehört zum Thema Beziehung dazu, weil in irgendeiner Form wird es das Thema Trauer.

00:01:25: Das heißt der Verlust einer geliebten Person oder vielleicht auch eines geliebtem Lebewesens wird in irgender Form bei dem Thema Bezirk natürlich auch eine Rolle spielen entweder weil wir irgendwann gehen und damit die Beziehungen zu Partnern sich verändert eine geliebte Person in unserem Leben geht, in Anführungszeichen.

00:01:53: Und zur gewissen Vorgeschichte, warum kommen wir damit jetzt um die Ecke?

00:01:57: Das hat lange Jahre vielleicht sogar Jahrzehnte kaum ein Thema bei Anna-Lena und bei mir gespielt ist Thema Trauer.

00:02:05: und jetzt kam es geballt der ein oder andere oder die einen oder anderen Rats vielleicht auch mitbekommen im Social Media das ... sich die Seele von Annalena's Papa dazu entschieden hat, die irdische Reise hier in dieser dreideh Welt zu beenden.

00:02:23: Und sich auf eine andere Reise zu machen.

00:02:26: das heißt wir durften jetzt die letzten Tage und Wochen auch mit diesem Verlustthema umgehen... dass jetzt auch.

00:02:35: gerade heute war ich auf einer Trauerfeier, auf einer Beisetzung von einem langjährigen Familienfreund unserer Familie Und mit dem besten Freund meines Bruders, den ich aber auch schon mehr als die Hälfte meines Lebens schon kenne.

00:02:50: Ich hatte jetzt auch zwei Coaching-Klienten, die mit dem Thema Trauer gewidmet haben.

00:02:57: Also, ich merke gerade dass dieses Thema sehr sehr groß ins Feld kommt und zudem hatte ich in meiner Trauma Ausbildung, die ich besucht habe dieses Jahr ist auch ein ganz großer Teil wie man damit trauer umgeht und jetzt kam es also geballt.

00:03:14: Und deswegen habe ich das heute zum Thema gemacht, und deswegen möchte ich mit dir heute auch in dieses sehr spannende Thema eintauchen.

00:03:23: Jetzt ist Ziel unsere Arbeit von aller Lehne und mir dass wir mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in das Leben von Menschen bringen... ...und vor allem in die Beziehung, in die Verbindung, die diese Personen in ihrem Leben haben.

00:03:36: Und ein großer Faktor ist dann natürlich auch das Leid kreiert wird, dass uns in irgendeiner Form abhält noch mehr Leichtigkeit und Lebensfreude zu fühlen.

00:03:47: Und das kann natürlich auch des Thema Trauer sein!

00:03:52: Und die Frage ist also wie können wir einen Beitrag dazu leisten?

00:03:56: Dass auch bei dem Thema oder in dem Thema Traur mehr Leichtigkeit und Lebens Freude reinkommen kann.

00:04:03: Dafür ist es aber wichtig, dass es für die Person in Ordnung ist diesen Schmerz, dass dieser Schmerzen gehen darf.

00:04:12: Und als Beispiel mal abzutauchen, wenn ich jetzt beim Zahnarzt bin.

00:04:16: Habe ich glaube gibt es kaum wahrscheinlich eine Person die nicht sagen würde... Ich würde gerne auch oft den Schmerz verzichten, wenn's natürlich im Zuge dessen keine großen Nebenwirkung gebe.

00:04:27: oder auch bei emotionalen physischen schmerzen, psychischen Schmerzen wie zum Beispiel bei einer Panikattacke würde wahrscheinlich kaum eine Person sagen Nö!

00:04:35: Ich fühle mich damit wohl und ich will das behalten.

00:04:37: Bei Trauer kann das aber ganz anders sein Weil obwohl auch Trauer unheimlich schrecklich Schmerz auf sein kann, gibt es ja trotzdem Menschen und wahrscheinlich nicht zu wenige die in großen Widerstand bewusst oder unbewusst spüren würden diesen Schmerzen verschwinden zu lassen.

00:04:57: Fast so als wäre Trauerschmerz heilig!

00:05:00: Als wäre es falsch ihnen nichts zu fühlen.

00:05:03: und das kann schon der erste Grund sein warum wir Trauerschmerz viel länger fühlen als es wirklich auch nötig sein müsste Und warum eine Person dran festhält, weil sie fühlt.

00:05:16: Irgendwie wäre es falsch den Schmerzen nicht zu fühlen und da warum das so ist was dazu führt und was aber auch hilft es noch mehr loszulassen.

00:05:24: Da tauchen wir jetzt noch schmäh ein.

00:05:29: Trauma- und traumatischer Erlebnis in der Spanne.

00:05:31: was ich in dieses Bezüglich auch lernen durfte ist dass Wir normalerweise, wenn wir sagen emotionaler Schmerz oder innere Unruhe oder ein inneres Chaos.

00:05:44: Wir sagen würden dass es eine Reaktion auf das Außen ist.

00:05:49: also ne Person ist wütend weil und sage ich mal in der Rage und kommt aus diesem Wut nicht raus weil vielleicht die Ehefrau einem unnötigen Autounfall getötet wurde?

00:06:00: Oder die Person ist aufgewühlt weil die Tochter plötzlich verstarb.

00:06:04: Also da sagen wir ja, das ist ja aufgrund des äußeren Geschehens.

00:06:09: Eine andere Sichtweise aber und die auch ein ganz großer Bestalter dieser Trauma-Ausbildung war – Trauma ist nicht das was im Außen passiert sondern es ist etwas in unserem Inneren passiert auf Grund dessen was im außen passiert.

00:06:23: also wie verarbeiten wir in unserem inneren des was im Aussen passiert ist?

00:06:28: Und dass wiederum ist ein Marker oder eine Basis dafür ob ich eine gewisse Trauma davon trage oder nicht.

00:06:36: Das heißt, die Art und Weise wie wir bewusst und unbewusst die Informationen verarbeiten, die wir im Außen erlebt haben, tragen dazu bei.

00:06:44: Das heisst ich kann!

00:06:45: Und das ist... ...das riesenpositive.

00:06:52: Sorry dass sich jetzt gerade so rumstottern.

00:06:54: Aber das wiederum ist dieser Riesen Erkenntnisgewinn, den wir daraus ziehen können.

00:06:59: Weil wenn wir sagen es ist alleine das was im Außen passiert ist, können wir nichts dran ändern.

00:07:03: Wenn ich aber weiß... Das wie mein Verstand!

00:07:09: Wie meinen Kopf und mein Geist!

00:07:10: Das verarbeitet!

00:07:12: Das wiederum ist dafür verantwortlich ob ich Traume habe, ob ich Schmerzen fühle, ob Ich innere Unruhe hab, Ob ich Panik ertappen habe oder ob ich Angstzustände habe.

00:07:21: Ob ich posttraumatische Belastungsstörungen usw.

00:07:25: Dann wiederum weiß ich, ich kann ja auf eine gewisse Weise dann darauf einwirken wenn ich verändern kann wie mein Verstand diese Information bei den verarbeitet.

00:07:38: Das heißt der unbewusste Geist, meinen Verstand ist der dafür verantwortlich ist ob ich einen emotionalen Schmerz fühle.

00:07:51: und wenn ich jetzt über Emotionen und Gefühle spreche, Emotion-Evolutions bedingt haben keinen Selbstzweck.

00:07:58: also es sind nicht da damit sie da sind.

00:08:01: Es geht unserem System darum, unseren Geist und unserem unbewussten Verstand uns überleben zu sichern.

00:08:09: Es geht nicht darum ums

00:08:10: wehzutun.".

00:08:11: Das heißt auch wenn ich im Coaching bin frag' ich dann geht's deinem Verstand drum dass es dir gutgeht?

00:08:16: Da sagt fast jeder Coaching-Client oder Coaching Clientin sagt ja schon man sage ich ne.

00:08:22: Geht's deinm Verstand da drum das es dir schlecht geht?

00:08:24: Ne!

00:08:25: Es ist ihm schlussendlich sorry für das Deutsch Total Wurst, total egal.

00:08:31: Es geht deinem Verstand unbewusst, deinem System darum dich am Leben zu halten und dafür schickt es dir gewisse Dinge.

00:08:39: Dafür bringt es dir Gewisse Dinge in deinen System damit du weiterhin dazu beiträgst zu überleben für Dich und Dein Tribe, für DICH und die Menschen die Du lieb hast.

00:08:51: Im Englischen heißt es Survive and Thrive also zu Überleben und quasi zu entwickeln oder aufzublühen.

00:09:00: ob dann Emotionen funktional oder dysfunktional sind, ist dann in dem Weise wenn sie uns nicht weiterhelfen auf diesem Weg.

00:09:09: Wenn Sie da sind aber Sie nicht eigentlich dafür eingesetzt werden können unser... ...uns am überleben zu halten und es zu entwickeln oder auch unseren Tribe weiterhin zu sichern.

00:09:22: Das heißt schliessendlich habe ich keinen Selbstzweck für ein Gefühl und das ist so eine Riesenerkenntnis die hat mich So weggehauen sage ich mal, dass jedes Gefühl jede Emotion die ich fühle dafür da ist uns in gewisses Verhalten zu bringen.

00:09:44: Das heißt unsere Psyche unser Verstand versucht uns durch gewisse Impulse durch gewissen Gedanken und auch durch gewiss Emotionen nur damit dazu zu bringen uns in einer gewissen Weise zu verhalten mit einem angenehmen gefühl uns weiterhin so zu verhalten, also weiterhin das zu tun was wir tun und mit einem unangenehmen Gefühl entweder das zu stoppen was wir tun oder etwas zu starten was wir bisher noch nicht getan haben.

00:10:11: Und wenn wir diese Perspektive einnehmen hat jede Emotion nur diesen Zweck Entweder macht es weiter was du machst angenehmes Gefühl unangenes Gefühl hört damit auf was Du machst Oder mache etwas was Du vorher nicht gemacht hast.

00:10:28: Das heißt die psychische Schluss endlich auch bald.

00:10:30: trauer versucht uns dadurch in den Verhalten zu bringen und nicht uns leiden zu lassen.

00:10:36: Der Schmerz an sich ist nicht die Funktion, es ist nicht der Sinn.

00:10:42: Das heißt wenn der Verstand Leiden – also nicht nur ein Schmerzen sondern Leiden, das heißt also einen langfristigen Schmerzt, der über eine gewisse Dauer anhält verursacht können wir das auch als dysfunktional einordnen.

00:10:57: Das ist eigentlich nicht der Sinn dessen dass wir das fühlen Und jetzt ist aber ein ganz großes Problem.

00:11:07: Trauer ist ganz, ganz vielen heilig!

00:11:10: Wird trauer unbewusst vielleicht auch romantisiert oder als heilich erklärt weil wir glauben das es einen Ausdruck von Liebe?

00:11:19: Also je mehr ich leide umso mehr muss sicher geliebt haben Und wenn ich zu früh aufhört, zu leiden dann habe ich ja irgendwie nicht richtig geliebt oder ist es kein Ausdruck mehr von meiner Liebe.

00:11:30: Das ist oft ein Glaubenssatz den wir im Kopf haben der natürlich auch kulturell geprägt wird und auch noch durch sozialen Druck und da komme ich gleich noch drauf zu sprechen.

00:11:37: Noch weiter angefeuert wird der uns überhaupt davon abhält... ...uns weniger emotionalen Schmerz zu fühlen.

00:11:48: Da sind die ersten.

00:11:52: Das erste Muster, das wir durchbrechen dürfen auch im Coaching oder auch in der Zusammenarbeit im eins zu eins ist eine Person die dich wirklich geliebt hat.

00:12:02: Die würde nie wollen dass es dir so mies geht.

00:12:07: und auch ne Person die du geliebtest.

00:12:09: würde ich sich jetzt dadurch mehr geliebst fühlen dass du dich richtig scheiße und mies fühlst?

00:12:14: nein!

00:12:16: Und die Person die Du liebst würde niemals wollen dass du so leidest.

00:12:21: Ich will auch nicht dass Du so Leidest.

00:12:23: Und je besser es dir geht, umso besser geht's da im Umfeld.

00:12:27: Je besser es deinem Umfeld geht, desto besser gehts deren Umfeld und damit auch der Welt.

00:12:34: Das heißt Trauer, also emotionales Leiden auf lange Frist erfüllt gar keinen Zweck.

00:12:41: Darf gehen wir heute noch ein bisschen mehr rein warum es überhaupt keinen Sinn macht das wir so lange leiden müssen.

00:12:48: Aber es muss okay sein, dass wir ok sind und das ist die erste Frage dann auch wenn's um Trauer geht.

00:12:54: Stell dir vor ich hätte einen Knopf Und stell dir vor Ich könnte diesen knopf drücken und Wenn ich diesen knopftrücke wäre deine traur komplett weg.

00:13:02: wärs Ok Dass sich für dich dass ich diesen Knopf drücke?

00:13:06: und daher da ist erstmal so dieser moment wo wir uns damit auseinandersetzen dürfen.

00:13:11: Ist Es wirklich ok dass es mir ok geht?

00:13:16: und wenn wir das ins licht führen Das was uns manchmal unbewusst noch in gewissen Situationen, in gewisse Emotionen und in gewisser Verhaltensweisen hält.

00:13:25: Dann löst sich das auf.

00:13:26: und das ist die erste Frage die wir uns fragen dürfen wäre es okay zu sein?

00:13:35: Und oft kommt dann ich weiß auch nicht weil ganz viel trauernde Personen Glauben oft unbewusst, dass die Trauer die einzig noch existierende Verbindung ist zu dieser geliebten Person oder auch zu diesem geliebtem Wesen.

00:13:53: Und wenn ich aber das unbewusst oder bewusst glaube, dass diese einzige Verbindung durch diese Trauer stattfindet?

00:14:01: Natürlich tue ich dann mein Bestes, die nicht loszulassen!

00:14:06: Dann ist es von natürlich verständlich, dass man dran festhält in einer gewissen Maide und vermeidet, dass es irgendwie weggeht.

00:14:16: Aber in dieser Ausbildung, die ich gemacht habe und auch meine feste Überzeugung ist das je tiefer ich trauere und je mehr Schmerz ich fühle umso weniger kann nicht mit dieser Person in Verbindung sein.

00:14:31: Oft heißt es dass die Trauer ja so schmerzt, dass sie dann versuchen weil's so schmärtshaft ist jeden Gedanken an diese Person zu vermeiden gewisse schöne Erinnerungen ins Gedächtnis rufen zu wollen, weil dann dieser Schmerz so groß ist.

00:14:52: Das heißt je mehr Schmerze ich fühle umso schwieriger es ist wirklich in Verbindung zu sein und diese Verbindung diese zu dieser Person noch zu fühlen.

00:15:01: das heißt schöne Erinnerungen aber auch leidvoller Erinnerung werden oft vermieden aus dem Schmerzen also aus der Vermeidung des Schmerzes oder aus der Schuld- oder Charme die ich dann auch manchmal fühle wenn ich mal auch eine unangenehme Erinnerung habe oder eine leidvolle Erinnerungen, oder auch eine blöde Erinnering an diese Person.

00:15:19: Das heißt, ich vermeide sowohl das Liebevolle, das Schöne... ...das Leichte und die freudigen Erinnerungs-, aber auch weil das Schmerz hervorruft.

00:15:30: Und ganz oft aber auch die unschöne Erinnererung,... ...weil ich vielleicht keine Schuld fühlen will, weil ich keine Scham fühlen möchte.

00:15:37: Ja du darfst ja über jemanden der verstorben ist oder nicht mehr da ist, nicht so schlecht denken usw.

00:15:43: Aber eigentlich sind ja diese Erfahrungen, die ich mit einer Person habe.

00:15:47: Die Erinnerung und auch die Erlebnisse formen ja dieser Art von Beziehung.

00:15:52: Das heißt stell dir vor du bist am Flughafen und du geholtest eine Person ab, die du lange nicht gesehen hast Und die umarmen sich dann und liegen sich in den Arm und freuen sich und weinen sich und vielleicht küssen sie sich usw.. Das basiert ja nur aufgrund der Erfahrungen Aufgrund der Erlebnis und Erinnerungen die die Personen miteinander haben.

00:16:10: das heißt Diese Bindung zu einer Person basiert Ja auf dem.

00:16:14: Wenn ich mich jetzt aber davon abschneiden muss, weil es so schmerzhaft ist.

00:16:18: Oder dazu gehören natürlich beide Seiten der Erfahrungen und Erinnerung und der Erlebnisse also die angenehm waren auch die Ungeangenehm gehören zu einer Verbindung zu einer Person.

00:16:29: Damit habe ich eine Verbindung, damit hab' ich eine Beziehung zu einer Personen.

00:16:32: wenn ich mich aber von ganz viel davon abschneiden muß weil's entweder zu sehr wehtut oder weils ja nicht gerecht is jetzt über ne Person die deren Seele weitergezogen iess so dann zu denken Umso mehr verliere ich ja diese Beziehung, um so mehr verlier' ich ja die Verbindung.

00:16:49: Das heißt Trauer hilft mir nicht in Verbindung zu sein sondern hindert mich daran wirklich in Verbindungen zu sein.

00:17:00: Also den Glauben auch aufzulösen ist der zweite Punkt, der erste Punkt ist glaube ich das Trauer heilig ist.

00:17:07: Zweiter Punkt ist weiß ich aber dass Trauer auf einer langen Frist einfach nur dysfunktional ist.

00:17:14: Nächster Schritt weiß ich und habe das tief verinnerlicht, dass Trauer keine Form der Verbindung ist sondern eher eine Blockade meiner Verbindung zu dieser Person oder diesem Wesen.

00:17:28: Also viele Menschen die glauben ihre Trauer hält die Verbindung zur geliebten Person aufrecht.

00:17:32: tatsächlich blockiert dieser starke Schmerz oder die Selbstvorwürfe oder die Charme oder die Schuld genau diese Verbindung weil ich damit jeder Erinnerung sofort löschen will oder leid auslösen will, oder die irgendwo runterdrücken möchte.

00:17:50: Dann ist der nächste punkt warum Trauer oft zu dysfunktionales weil wir sozialen Druck fühlen.

00:17:58: Oft wird nämlich die Tiefe der Trauer mit der tiefe der Liebe verwechselt und leider auch mit den Vorurteilen und den Bewertungen von einer Person.

00:18:07: Stell dir vor ein junges Pärchen.

00:18:15: Die Frau hat ihren Mann vielleicht in einem Autounfall verloren und die Eltern von ihm sprechen jetzt mit der Witwe.

00:18:21: Sie sagt, ja es war ein riesiger Schock für uns alle aber ich adaptiere mich gut.

00:18:27: Ich habe das gut aufgefangen, ich hab das gut aufgearbeitet und ich gehe heute auch mit Freunden aus und vielleicht werde ich hier auch jemand Neues kennen.

00:18:35: Da ist die Frage wie gut können die Eltern das halten?

00:18:39: Werden die sagen ja super schön, dass du damit so gut umgehen kannst?

00:18:43: Wir haben uns schon Sorgen um dich gemacht.

00:18:45: Wir sind glücklich wenn du glücklich bist.

00:18:47: Vielleicht in den meisten Fällen nicht so cool reagieren oder vielleicht erst irgendwann.

00:18:53: aber wann ist dieses irgendwann?

00:18:56: weil nach den ersten sieben Minuten bestimmt nicht Nach seventy Jahren wahrscheinlich schon Aber irgendwo dazwischen liegt eine Grenze.

00:19:04: Und wann darf eine Person diese Grenze überschreiten und sagen, ich darf mich jetzt aus dieser Trauer auch rauslösen.

00:19:10: Und wann muss sich aber trauern damit andere Leute mir keine Vorwürfe machen?

00:19:15: Wie lange muss es andauern?

00:19:16: Das ist leider auch ein Grund warum Trauer eben auch dysfunktional sich so lange halten kann... ...und uns in so einer Spirale hält weil wir uns die Frage stellen was denken dann vielleicht andere Was denken sie vielleicht?

00:19:30: oder etwas äußeren die auch wirklich uns gegenüber?

00:19:33: und das kann großer Grund sein.

00:19:36: Und dann ist auch ein großer Grund, wie unser Verstand funktioniert.

00:19:40: Da muss ich dich jetzt mal auf eine Reise nehmen.

00:19:44: Weil was wir ja schon angesprochen haben, was wir schon geklärt haben, ist das Verstand uns bewusst und ganz oft unbewusst versucht in der Handlung zu bringen – also in der handlung auszulösen.

00:19:54: In dem Fall von einer Trauer, und ich nehme es jetzt vorweg, ist ihn Verbindung zu kommen.

00:19:59: Das heißt, der Effekt dieser Emotionen, der Sinn quasi von dieser Emotion ist uns wieder in Verbindung zu bringen mit dieser Person oder mit diesem Wesen.

00:20:11: Also diese Bindung wiederherzustellen auf dem Weg, auf den ich bisher hatte.

00:20:18: Oder vielleicht auch ein vergangenes Unrecht irgendwie rückgängig zu machen und vielleicht habe ich mich nicht gut verhalten.

00:20:22: Vielleicht war das letzte Wort gegenüber dieser Person kein gutes.

00:20:25: Vielleicht hab' ich mich zu wenig geweldet.

00:20:27: Vielleicht ist sonst irgendwas passiert?

00:20:29: Dann ist oft auch der Grund von Trauer, irgendwas was passiert ist so rück gängigzumachen.

00:20:34: Das Problem ist das der Verstand, es versucht auf eine Weise die nicht funktionieren kann und genau daraus entsteht ein Schmerz.

00:20:43: Und da nehme ich dich jetzt mit weil unsere Lebensform wie sie sich entwickelt hat ist höher oder ist weiterentwickelt als die meisten anderen Lebewesen auf dieser Erde.

00:20:52: Ich will jetzt nicht zu sehr in die Neurowissenschaft abkippen sonst wird's ein bisschen zu trocken aber es gibt einfach ausgedrückt unterschiedliche Regionen Unseres Gehirns.

00:21:01: gewisse Regionen haben sich früher entwickelt, gewisse Regionen haben sich später entwickeln.

00:21:06: Es gibt also den älteren evolutionären ursprünglichen Teil unseres Geirns der unser Überleben steuert, der Instinkte hervorbringt, der uns Gefühle fühlen lässt, der unsere Gedanken schickt und die Impulse schickt.

00:21:18: Der uns gewisse Handlungen immer wieder ausführen lässt.

00:21:21: Gewisse Gewohnheiten automatisch Prozesse ausführt uns aber auch in eine Angst versetzt oder eine Flucht, eine Atmung und auch die Verdauungssteuer.

00:21:30: Das heißt das autonome Nervensystem wird von diesem älteren Teil gesteuert.

00:21:35: Den haben wir gemeinsam mit den meisten anderen Lebewesen auf dieser Erde.

00:21:41: Der neuere Teil vor allem der Neocortex ermöglicht bewusstes Denken Sprache, Planung, Reflexion und die Fähigkeit über Vergangenheit zukünftige abstrakte Möglichkeiten nachzudenken.

00:21:52: Also kein Puma dieser Welt hat ein Flugzeug konstruiert und kann von LA nach Frankfurt fliegen.

00:21:58: Das ist quasi ein Teil der bei uns als Lebensform dazugekommen ist, der uns eben komplexere Dinge machen lässt – und uns auch in gewisse Formen von Zeitverständens bringt, also Vergangenheit, Zukunft jetzt….

00:22:12: was ist vergangen?

00:22:13: Der unbewusste Geist ist aber auf dieses Überleben programmiert!

00:22:17: haben wir ja schon mal geklärt.

00:22:18: er sorgt also für diese atmung, verdauung aber auch für gewisse dinge die er uns ins leben schickt damit wir gewisse Dinge tun um uns und unseren try weiterhin am lebenshalten.

00:22:29: so jetzt gibt es gewisse dingen die unser bewusstes ich kann also es gibt diesen bewussten ich teil und diesen eher unbewussten mich teil.

00:22:42: deswegen sprechen wir manchmal ich muss mich mehr motivieren oder ich muss oder ich muss mich mal dazu bringen, dass ich mehr in Sport gehe.

00:22:55: Also das gibt diesen Ich-Anteil der im Bewusstsein ist und auch diesem Mich quasi Anteil der im Unbewussten ist.

00:23:03: Und das bewusste ich kann sich Dinge wünschen obwohl es rational weiß, dass es unmöglich ist zum Beispiel, dass jemand dessen Seele weitergezogen ist also quasi verstorben ist dass der eigentlich noch da sein sollte oder das ich weiß, was sich in der Vergangenheit gemacht habe anders hätte machen sollen.

00:23:21: Das kann sich unser Neocortex vorstellen!

00:23:25: Das kann aber zum Beispiel kein Wolf.

00:23:28: Wenn Wolf den jetzt einem Hasen hinterherrennt rennt weil er den Instinkt bekommen hat Ich brauche es wieder futter damit ich überleben kann und der Hase rennt in den Bau Der Wolf kann sie nicht vorstellen.

00:23:39: gut Es wäre schön wenn ich jetzt nicht links, sondern rechts lang gerannt werden weil dann hätte ich den Hasen vielleicht bekommen.

00:23:46: Oder ein Wolf der versucht einen Greifvogel der auf dem Boden gerade sitzt zu fangen um den zu essen und der Vogel fliegt aber kurz vorher weg.

00:23:55: Der Wolf kann sich nicht vorstellen cool wäre es jetzt wenn ich Flügel hätte.

00:24:02: wir können das aber obwohl wir vielleicht wissen bewusst oder unbewusst dass es keinen Sinn macht.

00:24:07: Das Problem ist dadurch, dass wir noch einen alten Teil unseres Gehirns haben.

00:24:12: Der nicht versteht das wir Dinge uns wünschen können die wir nicht tun können.

00:24:18: laufen wir in ein Dilemma rein also es unbewusste unterscheidet jetzt nichts zwischen wünschenswert und realistisch möglich.

00:24:27: wenn wir uns also dinge wünscht können.

00:24:29: das heißt stürmender werden auch da oder hätten was für anderes in der vergangenheit verändern hätten sollen interpretiert das Unbewusste, also dieser alte Teil des Gehirns, dass als ein Ziel das erreicht werden soll.

00:24:42: Also schickt uns dieser unbewusster Anteil dann Impulse das doch zu tun!

00:24:48: Also daraufhin werden Gefühle, Gedankenimpulse, Gewohnheiten produziert der uns dazu bringen soll dieses Ziel doch zu erreichen.

00:24:56: wenn wir aber dieses Ziel nicht erreichen können haben im Problem weil genau daran darin liegt die Grundlage für diese anhaltenden Schmerz.

00:25:06: das unbewusste versucht weiterhin etwas unmögliches möglich zu machen.

00:25:11: Und da gibt es einen schönen Vergleich den ich auch in dieser Ausbildung gelernt habe, wenn dir jemand auf die Schulter tippt weil er dir was sagen will dann will er dir damit nicht wehtun?

00:25:20: Er will ja nur deine Aufmerksamkeit!

00:25:22: Wenn dich aber irgendwas davon abhält darauf zu reagieren und er weiterhin tippet Tag ein Tag aus wird so eine harmlose Berührung am Anfang irgendwann sehr weh tun wird sie irgendwann sehr quälend, wird sich vielleicht irgendwann eine offene Stelle bilden und wird sich irgendwann entzünden.

00:25:39: Und genau das Gleiche ist quasi was in der Trauer passiert!

00:25:43: Der Geist tippt immer wieder an um uns dazu zu bringen Verbindung herzustellen.

00:25:48: wir können aber diese Verbindung nicht herstellen auf dem Weg wie wir sie glauben.

00:25:52: Wir können Verbindungen herstehen auf einer anderen Wege und da nehme ich dich mit auf die Reise Was ich beispielsweise dann auch mit Anna Lena gemacht habe In der Sitzung oder auch im eins-zu-eins Coaching als es um das Thema draußen ging Also der Versuch, eine Verbindung aufzubauen.

00:26:08: Auf dem alten Weg wie es bisher war – auf der physischen drei-D-Ebene mit dieser anderen Person oder mit diesem Lebewesen ist auf dem Weg nicht mehr möglich.

00:26:16: Wir wollen's aber im Verstand unser Unbewusstes, der alte Teil glaubt.

00:26:21: und wenn ich es mir wünschen kann dann mach'st doch!

00:26:24: Schickt mir Impulse, schickt mir Gefühle, schick mir Emotionen damit ich dieses Ziel erreiche.

00:26:29: Ich kann es aber auf dem Weg nicht und hängen dann in einer Schleife drin, die mich in einem schmerzhaften Spirale gefangen hält.

00:26:38: So jetzt gibt's dann zwei Möglichkeiten.

00:26:40: Es gibt das dass ich es einfach wegdrücken muss Dass ich sagen muss... ...ich muss alle Erinnerungen löschen Alle Gedanken Alles was ich erlebt habe.

00:26:49: Das muss alles gehen damit ich diesen Schmerz nicht mehr fühlen muss.

00:26:52: Oder die Sichtweise auch von der typischen Gesundheitsindustrie Mental health industry feel it to heal it.

00:27:00: Also du musst es jetzt einfach durch leiden und du musst das jetzt oft genug fühlen, dann musst du jetzt durch diesen Sumpf durch damit du am Ende hinten irgendwie rauskommst.

00:27:11: Und deswegen sehen viele Menschen, Trauer auch ist so ein schmerzhaften Prozess den man entweder durchleben muss oder halt verdrängen muss.

00:27:19: aber was anderes gibt's nicht.

00:27:22: Und vielleicht gibts da doch eine andere Möglichkeit und die möchte ich dir einmal präsentieren.

00:27:29: also um das jetzt nochmal zu recappen Emotionen auch trauer entstehen, um uns eine Handlung zu bringen.

00:27:38: Trauer entsteht wenn wir immer wieder versuchen diese Verbindung aufzubauen die auf dem Weg wie wir es bisher kannten so nicht mehr möglich ist.

00:27:49: Die Absicht unseres Geistes ist aber nicht uns lange in einem schmerzhaften Prozess gefangen zu halten sondern dadurch dass wir das ständig wiederholen was unmöglich ist, möglich zu machen.

00:28:00: Dadurch entsteht so ein Trauerzyklus und diese gemeinsamen Erfahrungen die ich mit dieser Person oder mit diesem Lebewesen haben gehen aber nicht verloren.

00:28:13: Wichtig ist dann aber dass mich davon nicht abschneiden muss.

00:28:16: deswegen es wichtig und ziel wenn ich dann quasi im eins-zu-eins mit der person bin funktionierende innere Verbindung zu diesem geliebten Menschen oder diesen Lebewesen wieder erfahrbar machen können, fühlbar machen.

00:28:33: Und dadurch diesen Schmerz deutlich sinkt oder sogar komplett verschwinden kann.

00:28:38: dazu brauchst aber einen gewissen Shift und da nehme ich dich jetzt nochmal kurz mit.

00:28:42: schenkt mir noch ein bisschen deine Geduld wenn du gerade die Möglichkeit hast.

00:28:46: schauen wir auf deiner Hand.

00:28:48: Wenn du jetzt auf deiner Hand schaust, siehst du was?

00:28:50: Du siehst Fleisch.

00:28:51: Was ist da drin?

00:28:52: Da ist Blut.

00:28:53: Da sind Zellen drin.

00:28:54: Da ist Gewebe drin.

00:28:56: Wenn wir aber noch tiefer reinzoomen zu etwas kommen wir dann von Zellen zum Molekülen.

00:29:00: Von Molekülen zu Atom, von Atom zur subaptumaren Teilchen.

00:29:04: und wenn wir dann noch weitergehen und weitergehen, hat die Wissenschaft irgendwann rausgefunden... ...was ist da schlussendlich nur da?

00:29:13: Energie!

00:29:14: Das heißt, alles was sich jetzt als Feststoff in unserem Leben zeigt ist auf ganz, ganz feiner Ebene Energie.

00:29:21: Die in Bewegung ist sie ständig sich bewegt die Teilchen sind ständig in Bewegungen in den Teilchen und das ist schlussendlich im Kern wiederum nur Energie Und die hört nie Aufsicht zu bewegen.

00:29:36: Das heißt schlüss endlich.

00:29:37: was wir jetzt in unserer drei d-Welt als Körper erfahren ist schlußendlich Im Kern eine Form von Energie Und ich weiß nicht, ob du es noch kennst.

00:29:45: Vielleicht denkst du mit Schrecken an deine Schulzeit zurück aber vielleicht kennst du das auch aus der Physik oder ich kenne's aus der Thermodynamik.

00:29:53: Es gibt einen Grundsatz und dieser Grundsatz ist ein grundlegendes Naturgesetz der Energieerhaltung.

00:30:00: also Energie kann nie zerstört werden sondern kann immer nur die Form ändern und vielleicht magst Du mit mir eine mögliche andere Perspektive einnehmen.

00:30:10: wenn wir von dem Thema Tod und Versterben sprechen, dann ist es nicht dass irgendwas weg ist.

00:30:16: Sondern das ist etwas was nicht verschwunden ist sondern die Form wechselt weil Energie immer bestehen bleibt.

00:30:27: und jetzt ist ganz wichtig was in diesem Prozess passieren kann.

00:30:31: wie kann ich mit dieser Form der Energie wieder in Verbindung kommen?

00:30:36: Weil die Lösung von Trauer ist nicht loslassen sondern wieder in echte Verbindung zu kommen.

00:30:41: Und das ist ein Prozess.

00:30:43: Das ist jetzt in dieser Podcastfolge.

00:30:44: vielleicht kann ich diesen Anspruch da nicht gerecht werden.

00:30:49: Das was in so einer Session passiert ist Magie, das muss man einmal für sich selber erleben wenn wir über einen gewissen Prozess, auch eine Anleitung in Trance oder Energiearbeit da wieder hinkommen dass diese echte Verbindung wieder gefühlt werden kann weil die Verbindung zu dieser energetischen Version einer Person entsteht nicht Über die Sinne, wie wir es bisher kennen.

00:31:16: Also nicht über diese Sehen hören riechen oder Berührung sondern energetisch.

00:31:22: Das heißt sie äußeren Dinge waren nie die Person selber Sondern nur ein Zeichen davon, die wir wiederum als Wesen lesen konnten.

00:31:31: Und weil wir so begrenzt sind und weil wir das oft nicht lernen schon als Kinder Dass Energie auch eine Form ist mit der wir arbeiten können Sind wir so auf unsere Sinne begrenz.

00:31:42: Wir sind so auf alles was wir nur sehen können und alles was mir nur riechen können.

00:31:46: Alles wissen wir nur berühren können oder hören können existieren.

00:31:49: einer gibt es noch so viel mehr auch auf energetischer art Und das ist wo ich dann Personen mitnehme auf die reise wie wir genau da hinkommen.

00:31:58: natürlich gibt's dann Gerade für jemand der trauert immer noch so ein gewissen gedanken habe.

00:32:03: ich will die Ich will mit der person widersprechen ich will wieder fühlen ich will dir wieder riecht nicht möchte irgendwie in den kleiderschrank gehen und mich irgendwie noch die klamotten rein, moggeln irgendwie um wieder in Verbindung zu kommen.

00:32:17: Aber war das wirklich die Person?

00:32:22: Die wir über unsere begrenzten Filter unserer Sinne wirklich wahrnehmen können?

00:32:28: und als Beispiel ist ja wenn ich dir sage dass hier oben in unserem Verstand mit unserem Gehirn alles unsere komplette Erfahrung kreiert wird Und du sagst ne aber es ist ja das was im Außen passiert dann sage ich dir was passiert denn dann in einem Traum?

00:32:43: In dem Traum sind deine Sinne ausgeschalten.

00:32:45: Natürlich kann sich mal so ein Wäcker in deinem Traum mit einarbeiten, aber normalerweise ist das der größte Teil von dessen was wir träumen passiert nur in unserem Gehirn.

00:32:54: Aber in dem Moment fühlt es sich real an!

00:32:56: In den Moments sind unsere Sinne angesprochen.

00:32:58: Wir sehen ja Dinge im Traum, wir hören Dinge im trauen, wir riechen Dinge im traum, wir fühlen Dinge Im Traum.

00:33:03: Wir fühlen physisch quasi Dinge, wir füllen emotional gewisse Dinge im taum und dass passiert nur unser Gehirnt.

00:33:09: Und genau das Gleiche passiert aber dann auch außerhalb eines Traums, dass wir gewisse Informationen aufnehmen.

00:33:14: Aber unsere Gehirn die verarbeitet und deswegen ist es so wichtig Dass wir verstehen das was wir in einer mit einer Person oder auch mit einem Lebewesen mit dem Tier erlebt haben im Außen ging immer durch die Filter unserer Sinne und wurde hier oben kreiert Und jetzt ist es ganz, ganz wichtig.

00:33:34: Wir machen das zum Beispiel in Relationship with Ease in unserem großen Beziehungsprogramm aber auch ein eins zu eins Coachings dass wir mehr wieder auf der energetischen Arbeit mit einer Person In Verbindung gehen dass wir damit arbeiten dass wir spüriger werden und Dass wir aufhören Diesen Fehler zu begehen.

00:33:54: dass wird die Personen Mit diesen Zeichen verwechseln also mit der stimme mit dem geruch mit dem körper.

00:33:59: wahre verbindung entsteht mit der essenz von einer person Wenn wir uns mit der Person und deren Essenz wirklich verbinden.

00:34:09: Und dafür hilft es innerlich, Mit dieser Person wieder in Verbindung zu gehen.

00:34:14: Das ist was ich anleite zum Beispiel auch in so einer Session.

00:34:22: Und dass diese Energie noch da ist wenn wir uns erlauben diesen Gedanken erstmal erlaubt und wenn wir dann uns mit unserer inneren Essenz verbinden uns energetisch darauf einstellen, mit der Energie dieser anderen Personen in Verbindung zu gehen.

00:34:40: Und das Schöne ist dann dass diese Person mit uns sogar kommunizieren kann auf eine gewisse Weise die Kanne uns gewisse Nachrichten schicken und gewisse Dinge zukommen lassen Aber nicht mehr durch diesen verzerrten Filter den die Person hier auf der Erde hatte.

00:34:56: Manchmal konnte die personen gewisse dinge nicht ausdrücken manchmal konnte die Person gewisse verbindungen so Nicht eingehen manchmal konnte Die Person Gewisse oder hat gewisse Struggles gehabt, gewisse Probleme gehabt.

00:35:09: Weil deren Gehirn, weil deren System vielleicht auch nicht auf einem Level funktionieren konnte wie es die Essenz des Wesen selber in diese Person hätte können.

00:35:23: Wenn jetzt aber das alles wegfällt also das verstörde Gehirnen unsere ganzen Filter vielleicht aber auch ein gebrechlicher Körper die ganzen Glaubenssätze, die ganzen Ballast, den die Person mit sich umgetragen hat hier auf der irdischen Welt.

00:35:36: Wenn das alles wegfällt kann diese Person aus dieser Essenz heraus kommunizieren mit uns und ist damit frei von einer Verzerrung, ist damit viel klarer, ist selber in ihrer Weisheit besitzt eine andere Form der Weiszeit und kann daraus kommunizierend und kann auch aus dieser Perspektive uns Antworten schicken.

00:35:59: Und wenn wir dann erkennen dass Form der Verbindung.

00:36:04: Die andere Person, die andere Version der Verbindungen so nicht mehr möglich ist aber dadurch eine neue Version der verbindung möglich ist.

00:36:12: Eine Verbindung die ich eingehen kann... ...die sich viel näher anfühlen kann als die Verbindung vorher.

00:36:19: Die direkt das sein kann, die noch näher ist.. Als mein eigener Atem weil die Energie immer da ist.

00:36:27: Dann verliert die Trauer ihre Macht dann verliert ihr Trauer ihren Klebrigkeit.

00:36:36: Es ist ein bisschen wie im Vergleich, wenn ich zu einem Wasserfall geht zur Niagara Fällen und dann ist vorne ein Schild das zeigt ein Bild von der Niagara Fälle und sagen hier der Weg geht da lang und die Personen bleiben vor dem Schild stehen und sagen wow das sind ja tolle Wasserfälle.

00:36:51: und wow wie magnificent und wie magnetisch und wie anziehend und wie toll dieses Naturphänomen ist.

00:36:57: nur du dir denkst hey es ist ja nur das Schild ihr solltet mal zu den wahren Wasserfällen gehen.

00:37:03: das als Gleichnis, ich weiß es hört sich jetzt komisch an aber das als gleiches zu sehen.

00:37:08: Wenn du einmal diese wahre Essenz von der Person hast in Verbindung gehen können und spüren können dann weißt du was vorher das Schild war und was die wahre Essenz ist.

00:37:19: Und Heilung entsteht wenn wir aufhören an diesem Schild festzuhalten und sagen nein ich brauche aber dieses Schild um in Verbindungen zu gehen Ich brauch seine Stimme, ich braucht die Berührung, ich brauch den Geruch das Schild repräsentiert.

00:37:36: und wenn wir beginnen uns mit der echten inneren Verbundensein zu verbinden, dann hat Trauer nicht mehr diese Kraft die es vorher hatte.

00:37:44: Und das Magische ist dass ich das in eins-zu-eins erleben durfte auch mit der Annalena erleben dürfte die auch gesagt habe ich fühle mich jetzt viel verbundener mit meinem Papa weil's ihm beispielsweise oft in seinem irdischen Dasein nicht möglich war, sich auszudrücken und klarer zu kommunizieren.

00:38:03: In seiner Weisheit zu sein.

00:38:05: Nicht in dieser Verzerrung von seinen Glaubenssätzen, von seinen Perspektiven... Von seinen Erlebnissen als Kind.

00:38:13: Von seinen Phasen wo er sich oft dann auch aus der Verbindung rausgenommen hat und sie jetzt aber immer wieder in Verbindung gehen kann.

00:38:21: Immer wenn ihr das Bedürfnis besteht in Verbindungen zu gehen, kann Sie direkt mit der Energie, mit der Essenz, mit dem Wesen das nicht mehr über diesen verzerrten Filter gehen muss von der irdischen Existenz.

00:38:34: und Ja, ich weiß es hört sich jetzt in der grauen Theorie vielleicht noch ein bisschen weit hergeholt an.

00:38:41: Und gleichzeitig hoffe ich dass ich dir etwas mitgeben konnte was dir entweder Jetzt oder auch in Zukunft helfen wird das Thema Trauer nochmal anders zu sehen.

00:38:51: das Thema weil oft schon Verlust gesprochen wird Und es ist aber der Verlustes auf der einen Seite, aber es ist eine neue Verbindung die dadurch aufgeht.

00:39:04: Die vorher so gar nicht da war.

00:39:07: Vielleicht auch die Bewertung los lässt wenn Menschen nicht lange genug trauern in deiner Welt.

00:39:13: vielleicht kannst du's jetzt noch mal aus dem Perspektive sehen.

00:39:16: das ist Trauer in der Art und Weise vor allem auf lange Frist dysfunktionales uns nicht dient und verbunden mit der Person zu fühlen, dass wir tief im Inneren spüren das jede Person die uns wahrhaftig liebt niemals wollen würde.

00:39:33: Dass wir leiden müssen vor allem nicht wenn sie in der Form der der Energie in der Weisheit in der inneren Existenz existiert genau Vielleicht hilft es.

00:39:46: Ich würde mich freuen Wenn du merkst dass Du vielleicht ein trauer Thema hast Und tiefer in dieses thema absteigen will dann melde ich bei uns.

00:39:53: drücken mir eine nachricht auf allen Formen Social Media per Mail, auf unserer Webseite.

00:39:58: Du findest was ansonsten.

00:40:00: wenn die Folge was mit dir gemacht hat dir geholfen hat dann lass uns gerne eine fünf Sterne Bewertung darauf iTunes oder Spotify.

00:40:06: das hilft uns dass dieser Podcast noch bekannter wird und anderen Leuten auch noch mehr hilft in Leichtigkeit und Lebensfreude zu kommen in ihren Verbindungen mit sich selber und mit anderen.

00:40:17: Ansonsten starten wir ganz, ganz bald wieder mit unserem großen Beziehungsprogramm Relationship Release.

00:40:21: Wenn du daran Interesse hast melde dich unbedingt bei uns.

00:40:23: da musst du unbedingt dabei sein und ansonsten Maßes danke dir für das wertvollste was du uns schenkst deine wertvolle Lebenszeit und ganz viel Liebe und Verbindung geht raus an dich.